header

Je cursusmand is leeg

202b. Yoga voor beginners

Yoga is even een uur echt voor jezelf nemen. Oefeningen doen zonder te presteren, voelen waar je eigen grenzen liggen en daar niet aan voorbijgaan. Ademen op een bewuste manier en leren ontspannen op de klanken van rustgevende muziek of klankschalen. Kortom, in deze hectische samenleving even al je ...Lees meer
  • Cursusomschrijving
  • Klik hier voor contact en data

Yoga is even een uur echt voor jezelf nemen. Oefeningen doen zonder te presteren, voelen waar je eigen grenzen liggen en daar niet aan voorbijgaan. Ademen op een bewuste manier en leren ontspannen op de klanken van rustgevende muziek of klankschalen. Kortom, in deze hectische samenleving even al je spanning proberen los te laten. Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem een yogamatje en een grote handdoek mee.

Hilde van Ankeren
0346-262118
6, 13, 20, 27 jan., 3, 10, 17 feb., 2, 9, 16, 23, 30 mrt.
maandag van 19:45 tot 20.45 uur
Heycop sportzaal, heycoplaan 2
Mariette Prakke