header

Je cursusmand is leeg

705. Mindfulness

Mindfulness staat voor bewustwording. Bewust omgaan met je lichaam, met het dagelijks leven en met gedrag. Je leert het leven te aanvaarden zoals het is, zonder teveel te willen reageren op de fysieke en geestelijke prikkels van alledag. Mindfulness helpt bij een goede omgang met stress. Deze cursus ...Lees meer
  • Cursusomschrijving
  • Klik hier voor contact en data

Mindfulness staat voor bewustwording. Bewust omgaan met je lichaam, met het dagelijks leven en met gedrag. Je leert het leven te aanvaarden zoals het is, zonder teveel te willen reageren op de fysieke en geestelijke prikkels van alledag. Mindfulness helpt bij een goede omgang met stress. Deze cursus is bedoeld voor mensen die kennis willen maken met de beginselen van mindfulness en met diverse oefeningen die deze therapie met zich meebrengt. Let op: Deze cursus vereist na de cursusavond een inspanning van ongeveer drie uur per week.

Ineke van Dongen
06-55875923
12, 19, 26 nov., 3 dec.
dinsdag van 19:00 tot 21:00 uur
RSG Broklede
Wouter Jordens